Tangkapan layar
Deskripsi
Raih bentuk fisik prima langsung dari rumah dengan adidas Training, yang menghadirkan rutinitas latihan efisien tanpa alat. Aplikasi ini menyediakan beragam pilihan gaya kebugaran yang disesuaikan untuk mencapai target latihan pribadi Anda.
adidas Training adalah teman kebugaran terbaik bagi siapa saja yang mendambakan tubuh bugar dan atletis tanpa repot pergi ke gym. Cukup luangkan beberapa jam terfokus untuk rutinitas yang dipersonalisasi, Anda bisa membentuk tubuh impian secara efisien. Aplikasi ini juga memungkinkan Anda mengikuti instruksi pelatih ahli dan mencatat setiap pencapaian latihan dengan mudah.
Latihan Rumahan yang Efektif
Pergi ke gym sering kali menjadi pilihan utama untuk membentuk tubuh kencang dan sehat, namun jadwal yang padat membuat kunjungan rutin terasa sulit bagi banyak orang. adidas Training hadir menjadi solusi dengan memungkinkan Anda berolahraga dengan nyaman di ruang tamu. Cukup buka aplikasi dan ikuti panduan latihan tanpa memerlukan peralatan yang berat atau alat gym yang mahal. Tetap berkomitmen beberapa jam fokus setiap minggu akan memberikan perubahan nyata yang memuaskan seiring waktu.
Tetapkan Target dan Pantau Progres Anda
Menjaga motivasi dan konsistensi membutuhkan target yang jelas. Melalui aplikasi ini, Anda dapat dengan mudah mengatur frekuensi latihan mingguan yang diinginkan, dan notifikasi harian akan menjaga Anda tetap sesuai jadwal. Pelacakan presisi bawaan secara otomatis memantau statistik penting seperti durasi latihan aktif dan kalori yang terbakar (Kcal). Meninjau metrik performa lengkap ini setelah setiap sesi membantu Anda memahami stamina serta mendorong batas kemampuan lebih jauh.
Panduan Video Beresolusi HD
Keunggulan utama dari adidas Training adalah panduan langkah demi langkah yang dibawakan langsung oleh pelatih kebugaran bersertifikat. Setiap gerakan diperagakan melalui klip video HD yang jernih untuk memastikan Anda menjaga postur dan teknik yang benar selama latihan. Ini secara efektif mengubah perangkat Android Anda menjadi gym saku yang bisa diakses kapan saja dan di mana saja.
Pilihan Latihan yang Beragam
Platform ini mengurasi koleksi gaya latihan yang lengkap dan terbagi dalam tiga tingkat kesulitan berbeda agar sesuai dengan tingkat kebugaran Anda saat ini. Pemula dapat memulai perjalanan mereka dengan rutinitas ringan seperti kardio dasar atau yoga yang menenangkan. Penggemar kebugaran berpengalaman dapat mencoba tantangan berintensitas tinggi seperti HIIT dan Tabata untuk progres yang lebih cepat. Latihan intensif ini memaksimalkan pembakaran kalori, membantu Anda meraih tubuh ramping dan atletis dalam waktu singkat.
Fitur Utama
- Dirancang untuk menghadirkan pengalaman latihan optimal di mana pun lingkungan atau jadwal Anda berada.
- Memungkinkan latihan fleksibel di mana saja, menawarkan kenyamanan maksimal bagi pengguna sibuk yang lebih memilih berolahraga di rumah.
- Menyediakan variasi latihan tingkat lanjut bagi pengguna yang ingin memaksimalkan hasil menggunakan perlengkapan kebugaran standar.
- Memperagakan setiap gerakan secara realistis dengan klip video instruksional beresolusi tinggi.
- Menawarkan beragam disiplin latihan yang disesuaikan dengan tujuan kesehatan dan bentuk tubuh tertentu.
Cara memasang
- Unduh file APK di atas ke ponsel Anda.
- Izinkan “Instal aplikasi tidak dikenal” saat diminta.
- Buka APK yang diunduh lalu ketuk Instal.
- Jika ada data OBB/XAPK, ikuti petunjuk yang disertakan.
APK MOD adalah versi modifikasi sehingga Play Protect bisa memberi peringatan. Pasang hanya jika Anda memercayai file; risiko ditanggung sendiri.






